Tonifica las piernas en la playa: 8 ejercicios prácticos
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Sopa de tomate
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Todos cometemos excesos por Navidad: cómo bajar el colesterol
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Macedonia
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Prepara una cena cardiosaludable fácil y rica
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Bol de arroz con verduras, algas y semillas
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*Con esteroles vegetales que reducen el colesterol. Los alimentos con esteroles vegetales reducen el colesterol entre un 7 % y un 10 % de 2 a 3 semanas con una ingesta diaria de 1,5 a 2,4 g de fitoesteroles. Se ha demostrado que los fitoesteroles y los esteroles de fitoestanol disminuyen/reducen el colesterol sanguíneo
