¿Sabes cuáles son los niveles recomendados de colesterol total?
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Carpaccio de tomate con vinagreta de mostaza
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Todo lo que debes saber del aguacate y los ácidos grasos monoinsaturados
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Legumbres con curry Massala
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Cómo se calcula el colesterol total y cuál es su importancia
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Albóndigas de lentejas con pasta integral
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*Con esteroles vegetales que reducen el colesterol. Los alimentos con esteroles vegetales reducen el colesterol entre un 7 % y un 10 % de 2 a 3 semanas con una ingesta diaria de 1,5 a 2,4 g de fitoesteroles. Se ha demostrado que los fitoesteroles y los esteroles de fitoestanol disminuyen/reducen el colesterol sanguíneo
