¿Aumenta el colesterol en la menopausia?
¿Aumenta el colesterol en la menopausia?
Cereales con leche infusionada, ciruelas y almendras
Cereales con leche infusionada, ciruelas y almendras
Alimentos no recomendables para el colesterol alto
Alimentos no recomendables para el colesterol alto
Sopa de frutas
Sopa de frutas
Pirámide del colesterol
Pirámide del colesterol
Triffle de frutos rojos y mango
Triffle de frutos rojos y mango
*Con esteroles vegetales que reducen el colesterol. Los alimentos con esteroles vegetales reducen el colesterol entre un 7 % y un 10 % de 2 a 3 semanas con una ingesta diaria de 1,5 a 2,4 g de fitoesteroles. Se ha demostrado que los fitoesteroles y los esteroles de fitoestanol disminuyen/reducen el colesterol sanguíneo
