Ahora sí, ¡estás en la recta final!
Ahora sí, ¡estás en la recta final! Has llegado a la última fase del Plan Danacol, ¡90% conseguido! Hoy queremos compartir contigo una frase, de esas que nos gusta tener siempre presentes.Vamos a hablar de Hipócrates, el padre de la medicina. Él fue quien descubrió entonces la relación entre los alimentos que ingerimos y la salud y nos dejó una receta con un valor incalculable para estar saludables, ¿preparados?
“Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento”.
Si aplicas esta máxima y mantienes una dieta equilibrada y cardiosaludable que incluya nutrientes esenciales, vitaminas, minerales y oligoelementos, ten por seguro que el colesterol no volverá a ser un problema para ti.Para ello, tus menús deben estar equilibrados e incluir cada uno de los nutrientes en sus proporciones adecuadas y en el momento del día óptimo.Como nutricionista y ganadora de Master Chef 6, Marta Verona te enseña hoy cómo organizar los menús para tu día a día.
¿Lo oyes? Es el colesterol despidiéndose de ti, ha visto que aquí ya no tiene mucho que hacer.
Cuanto más te esfuerzas, más suerte tienes. Es curioso. Así que continua en el Plan con ilusión y con todas tus ganas, ¡dando la mejor versión de ti! No te olvides ¡el premio está al caer! En breve podrás participar y llevarte una pulsera Garmin [el mejor compañero para tus rutinas de ejercicio]. La semana que viene recibirás un correo en tu bandeja de entrada con un formulario simple y rápido para conseguir tu Garmin Vivosmart 4.
