¿Se puede regenerar la microbiota intestinal?
La microbiota intestinal es un ecosistema muy complejo que se puede alterar con facilidad por diferentes motivos: estrés, antibióticos, mala alimentación… ¿Te suena? Pero se puede regenerar. De hecho, el consumo de probióticos y prebióticos puede ayudar a ingerir microorganismos vivos beneficiosos para nuestra salud.