¿Son los prebióticos y los probióticos lo mismo?
Los prebióticos y los probióticos NO son lo mismo. Los probióticos son organismos vivos que podemos encontrar en nuestra microbiota intestinal, mientras que los prebióticos son componentes alimenticios funcionales que, al no poder ser absorbidos por el organismo, sirven de alimento a las bacterias que forman parte de la microbiota intestinal. Es decir, los prebióticos son el “alimento” de los probióticos.